Lunedì 10 novembre si è svolto il quarto incontro del percorso Happy Vibes, il nostro viaggio sonoro dedicato all’ascolto, alla presenza e alla consapevolezza.
Dopo aver esplorato la fiducia, la pazienza e la gratitudine, questa volta il tema che ha guidato la serata è stato il lasciar andare — un invito ad accogliere il flusso della vita con flessibilità e apertura.
La serata è iniziata con il consueto cerchio di condivisione, dove ognuna ha portato la propria presenza, le emozioni e l’energia della settimana appena trascorsa.
Tra parole e silenzi, si è percepita una qualità di ascolto profondo.
Poi, lentamente, ci siamo adagiate sui tappetini, affidandoci al massaggio sonoro:
le campane tibetane e di cristallo, i chimes, il tongue drum e le campane tubolari hanno intrecciato vibrazioni fluide, evocando la danza del lasciar andare, dell’acqua che scorre, del respiro che libera.
Le frequenze si sono alternate tra onde profonde e suoni sottili, guidandoci in uno spazio sospeso dove tutto poteva semplicemente essere — senza sforzo, senza resistenza.
Il bagno sonoro di questa serata è stato come un viaggio dentro la leggerezza che ha permesso di sentire il corpo alleggerirsi, come se il suono sciogliesse i pensieri e le aspettative, restituendo al cuore uno spazio di quiete e fiducia.
Quando il silenzio ha preso il posto dell’ultima nota, abbiamo lasciato che la vibrazione si depositasse dolcemente dentro di noi.
È stato in quel momento di raccoglimento che ho letto il testo tratto da Meditazioni Tolteche di Don Miguel Ruiz Jr., che ha dato voce al tema della serata:
“Sii flessibile con i tuoi piani.
Avere dei piani nella vita è una buona idea, ma è altrettanto importante ricordare che i tuoi piani possono cambiare.
Quello di cui puoi essere certo è che nel tuo viaggio attraverso la vita, sorgeranno ostacoli che cercheranno di farti perdere l'equilibrio, rendendo difficile rimanere sulla strada che ti eri prefissato. La vita spesso prende una piega inaspettata.
Ma la domanda è come reagisci quando accade. Sei abbastanza flessibile da vedere che la vita ha progetti migliori per te dei tuoi? Oppure ti penti del passato, pensando che le cose sarebbero andate meglio se questo o quello non fosse successo? Parte del goderti la vita che hai ora è lasciare andare ciò che desideravi in passato, perché non lo vuoi più.
Pratica: prendine consapevolezza oggi. Nota qualsiasi pensiero che hai ancora su ciò che "sarebbe potuto accadere" nella vita. Se non hai rimpianti o desideri nulla, ottimo. E se non è così, ti consiglio di dimenticartene,
perché la vita che hai ora è perfetta per te"
Parole semplici e dirette, che hanno toccato corde profonde.
Un invito a fidarsi del flusso, a riconoscere che ogni deviazione dal nostro cammino è in realtà parte del disegno più grande.
Abbiamo respirato insieme questo messaggio, lasciandolo risuonare dentro il cuore, come una promessa di libertà e accettazione.
Infine, il cerchio si è ricomposto attorno a una tisana calda, tra sguardi rilassati e sorrisi silenziosi.
In quell’atmosfera di dolcezza e presenza, ognuna ha portato con sé la consapevolezza che lasciare andare non significa perdere, ma fare spazio al nuovo.
Il viaggio di Happy Vibes continua,
tra vibrazioni, parole e silenzi che ci accompagnano verso una connessione sempre più autentica con noi stesse e con la vita.
Ti aspettiamo al prossimo incontro per proseguire insieme questo cammino di armonia, consapevolezza e trasformazione.
Lascia che il suono ti guidi — e scopri quanto è bello ritrovare leggerezza, una nota alla volta.
