Durante questa Luna Nuova in Pesci, potresti dover affrontare alcune sfide.
Ecco alcune proposte per sostenersi in questo delicato momento astrologico!
Ansia e preoccupazione eccessiva:
Mimulus per affrontare le paure note e specifiche che causano ansia abbinata all'ematite che può essere un cristallo utile per ridurre l'ansia e promuovere un senso di calma e stabilità emotiva.
Difficoltà nel gestire il cambiamento repentino:
Walnut per adattarsi meglio ai cambiamenti e proteggersi dalle influenze esterne accompagnato se vuoi, dall'ossidiana nera che è conosciuta per la sua capacità di fornire protezione energetica e di aiutare a mantenere la stabilità durante i periodi di transizione.
Illusioni e delusioni:
Clematis per aiutare a mantenere i piedi per terra e concentrarsi sulla realtà anziché lasciarsi trasportare in fantasie o illusioni insieme alla tormalina nera nota per la sua capacità di assorbire energie negative e promuovere una visione più chiara della realtà, proteggendo da illusioni e influenze dannose.
Difficoltà nel concentrarsi:
White Chestnut per calmare la mente e liberarla dai pensieri circolanti, favorendo la chiarezza mentale e la capacità di concentrazione insieme al quarzo ialino che è un cristallo che può aiutare a purificare e chiarire la mente, favorendo la concentrazione e la chiarezza mentale.
Ricorda che prima di utilizzare qualsiasi rimedio floreale di Bach, è consigliabile consultare un esperto o un professionista qualificato per determinare il rimedio più adatto alle esigenze specifiche dell'individuo.
Proposta di meditazione
Trova un luogo tranquillo e confortevole dove puoi sederti o sdraiarti in modo rilassato, assicurandoti di essere completamente a tuo agio.
Chiudi gli occhi e inizia a concentrarti sulla tua respirazione. Respira profondamente, inspirando attraverso il naso e espirando attraverso la bocca, lasciando andare ogni tensione con ogni esalazione.
Respira profondamente, vsualizzando radici energetiche che si estendono dalle tue gambe e dai tuoi piedi, penetrando profondamente nel terreno sottostante. Immagina che queste radici siano solidamente ancorate al suolo, come robusti pilastri che ti sostengono.
Immagina queste radici che assorbono l'energia della terra, trasportando una sensazione di stabilità e sicurezza verso il tuo centro energetico. Sentiti connesso alla terra, radicato nella sua forza e nella sua tranquillità.
Con ogni respiro, senti questa energia terrestre salire attraverso le tue radici, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità. Osserva come ogni inspirazione porta nuova energia, mentre ogni espirazione rilascia tensione e preoccupazioni.
Immagina di essere saldamente ancorato al suolo, come un albero con radici profonde che lo tengono saldo anche durante le tempeste.
Rimani in questa sensazione di radicamento per alcuni minuti, permettendo alla tua mente e al tuo corpo di connettersi con la terra e di trovare stabilità interiore.
Visualizza ora un bagliore luminoso che scende dall'alto, proveniente dal cielo stellato. Questa luce dorata scende lentamente attraverso il tuo corpo, illuminando ogni cellula e riempiendoti di calma e chiarezza interiore.
Senti come la luce del cielo e la solidità della terra si fondono dentro di te, creando intorno a te uno scudo protettivo che ti aiuta a mantenere la calma e la stabilità.
Resta in questa sensazione di connessione per alcuni minuti, permettendo alla tua mente e al tuo corpo di integrare questa energia rigenerante.
Immagina di essere al centro di un flusso di energia cosmica, in armonia con il movimento delle stelle e dei pianeti. Senti questa energia fluire attraverso di te, portando con sé una sensazione di pace e equilibrio.Focalizza la tua attenzione sul tuo centro energetico, situato nel tuo cuore. Immagina questo centro come una sorgente di luce radiosa che irradia amore e compassione in tutte le direzioni.
Ripeti mentalmente delle affermazioni positive, come
Mi affido pienamente alla saggezza del mio sé interiore
Sono in armonia con l'universo e con tutte le forme di vita.
Visualizza te stesso mentre affronti le difficoltà con coraggio e determinazione, mantenendo sempre la calma e la chiarezza mentale. Immagina di trasformare ogni ostacolo in un'opportunità di crescita e di apprendimento.
Rimani in questo stato di meditazione per il tempo che desideri, permettendo a questa energia positiva di permeare ogni cellula del tuo essere.
Quando sei pronto, porta gradualmente la tua consapevolezza al momento presente, muovendo delicatamente le dita delle mani e dei piedi e aprendo gli occhi.
Porta con te questa sensazione di calma e equilibrio nel resto della tua giornata, sapendo che hai il potere di affrontare qualsiasi sfida che possa presentarsi sul tuo cammino.
Cliccando su Video, potrai ascoltare la meditazione dalla mia pagina fb
